Blog OnAir

Αφυδατώθηκες στις διακοπές; Αυτό είναι το συστατικό που θα σε σώσει

blogentry 02/09/2019 0

Το αλάτι, η έκθεση στον ήλιο, οι γαστριμαργικές παρασπονδίες και το αλκοόλ αφήνουν το σημάδι τους. Αν αισθάνεσαι το πρόσωπο σου αφυδατωμένο μετά το γλυκό καλοκαιράκι έχουμε ένα συστατικό που έρχεται να δώσει τη λύση! Φυσικά δε μιλάμε για άλλο από το υαλουρονικό οξύ! Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης, η λεγόμενη γλυκοζαμινογλυκάνη (GAG), που αποτελεί φυσικό δομικό συστατικό του ανθρώπινου οργανισμο. Το υαλουρονικό οξύ είναι σημαντικό για την όμορφη επιδερμίδα, καθώς περιβάλλει τα κύτταρα της, ενώ το συναντάμε σε όλους τους συνδετικούς ιστούς και τις αρθρώσεις. Η υδρόφιλη φύση του το ...

Περισσότερα

Έχουμε τον τρόπο να κρατήσει λίγο ακόμα το καλοκαίρι

blogentry 29/08/2019 0

Ο παράξενος, οργιώδης, καρπός που φυλακίζει μέσα του το άρωμα και την μαγεία του θέρους. Το σύκο έχει εκπληκτικό άρωμα, γεύση, ενώ είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν σημαντικά τον ανθρώπινο οργανισμό. Το σύκο συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου, αποτρέπει τις καρδιαγγειακές παθήσεις, συμβάλει στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών, ενώ λειτουργεί και ως αφροδισιακό! Παρότι το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του, ημερολογιακά, αν θέλεις η επιστροφή σου να είναι πιο ομαλή και να διατηρήσεις την καλοκαιρινή ξεγνοιασιά λίγο ακόμα έχουμε την λύση. Βρήκαμε προϊόντα γεμάτα με το άρωμ...

Περισσότερα

Η αισιοδοξία είναι το «κλειδί» της μακροζωίας

blogentry 28/08/2019 0

Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν περισσότερο, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα την οποία επικαλείται η βρετανική εφημερίδα Guardian.Τα μέχρι σήμερα ερευνητικά δεδομένα είχαν δείξει ότι η αισιοδοξία σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών νόσων και πρώιμου θανάτου. Η παρούσα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» είναι η πρώτη που διερεύνησε τη σύνδεση της αισιοδοξίας με το προσδόκιμο ζωής.«Υπάρχουν ενδείξεις ότι η μακροζωία σχετίζεται με την καλή υγ...

Περισσότερα

Διακοπές τέλος; Δες πως θα επαναφέρεις το σώμα σου στα κανονικά κιλά του

blogentry 27/08/2019 0

Το καλοκαίρι, ημερολογιακά, τελειώνει αλλά όλοι ξέρουμε πως έχουμε τουλάχιστον δύο γεμάτους μήνες μπροστά μας με ήλιο και καλές θερμοκρασίες! Παρόλα αυτά το τέλος των διακοπών σημαίνει επιστροφή στην καθημερινότητα κάτι που συνήθως συνοδεύεται από σωστή διατροφή και αποτοξίνωση - για την οποία και θα μιλήσουμε σήμερα. Τα τελευταία χρόνια τα πράσινα smoothies έχουν γίνει δημοφιλή σε όλο τον κόσμο και σίγουρα τα έχεις δει. Περιέχουν κατά βάση φρούτα και λαχανικά, καθώς και ξηρούς καρπούς, γιαούρτι ή γάλα, φυτικής ή ζωικής προέλευσης, μέλι, ταχίνι, τσάι matcha ή ό,τι άλλο μπορείς να φανταστείς. Α...

Περισσότερα

Ήλιος και θάλασσα: Τα καλύτερα αντηλιακά για φέτος το καλοκαίρι

blogentry 07/08/2019 0

Καλοκαίρι, στην Ελλάδα, σημαίνει ένα πράγμα ΗΛΙΟΣ. Ήλιος παντού! Ζούμε σε μια χώρα, που την λούζει ο ήλιος το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Τους θερινούς μήνες το φαινόμενο αυτό ενισχύεται αισθητά και και μας χαρίζει υπέροχες μέρες που φωτίζουν την καθημερινότητα μας. Ο ήλιος, ονομάζεται ζωοδότης και όχι τυχαία! Ο ήλιος αυξάνει τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό μας. Μάλιστα αποτελεί την κύρια πηγή της - κατόπιν ακολουθεί η διατροφή. Η «βιταμίνη του ήλιου» βελτιώνει το ανοσοποιητικό και το μυοσκελετικό σύστημα, ενώ βελτιώνει και τη διάθεση. Επίσης, χάρη στη βιταμίνη D, ο ήλιος μπορε...

Περισσότερα

Πήγες στη θάλασσα; Να τι πρέπει να κάνεις μόλις γυρίσεις σπίτι

blogentry 07/08/2019 0

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού! Τα Σαββατοκύριακα μας είναι γεμάτα θάλασσα, με πολύωρη έκθεση στον ήλιο, κάτι που σημαίνει πως το δέρμα μας βασανίζεται. Σίγουρα γνωρίζεις, αλλά σε κάθε περίπτωση το επαναλαμβάνουμε, πως ο ήλιος είναι πολύ επικίνδυνος. Μας προκαλεί πανάδες, πρόωρη γήρανση, ρυτίδες και πολλά ακόμα δυσάρεστα που δεν θα αναφέρουμε. Το κοκκίνισμα ή/και το μαύρισμα είναι μια προσπάθεια του δέρματος να αμυνθεί στις επιπτώσεις του ήλιου, παράγοντας μελανίνη. Κάποτε ήταν της μόδας το μαύρισμα, ενώ ακόμα και σήμερα, συχνά ακούμε για το χαριτωμένο «κοκκίνισμα» του δέρματος. Αυτ...

Περισσότερα

3 πολύ απλές και καλές συνήθειες για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια και ηρεμία

blogentry 07/08/2019 0

Η Αγιουβέρδα, σε περίπτωση που την ακούς πρώτη φορά, είναι μια αρχαία Ινδική στάση ζωής που στοχευει στην ολιστική θεραπεία, με τη χρήση φαγητού, μπαχαρικών, ροφημάτων και ασκήσεων, ενώ ισορροπεί το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα. Συχνά την παρουσιάζουν ως γνώση της ζωής, σαν μια μέθοδο που στηρίζει τη φυσική ομορφιά και την υγεία, ανήκει στα θεμέλια της ινδικής παράδοσης και δίνει απαντήσεις σε σύγχρονες ασθένειες που απασχολούν την ιατρική επιστήμη.Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις τρεις τρόπους, που βασίζονται στην Αγιουβέρδα, για να έχεις μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και ευεξία: Ξεκίνα νωρίςΌτα...

Περισσότερα

Λάδια Μαυρίσματος: Πώς να τα χρησιμοποιήσεις σωστά

blogentry 07/08/2019 0

Τα λάδια μαυρίσματος & ενυδάτωσης τα αγαπάμε πολύ! Τα αρώματα τους φυλακίζουν μέσα τους το καλοκαίρι ενώ η σύσταση τους φροντίζει να μην «διψάει» το δέρμα μας. Όπως έχουμε γράψει σε προηγούμενες δημοσιεύσεις η έκθεση στον ήλιο χρειάζεται τους κατάλληλους συμμάχους. Πρέπει να σου διευκρινίσουμε πως με αυτό το κείμενο δεν σου προτείνουμε να φορέσεις λάδι μαυρίσματος και να κάτσεις με τις ώρες στον ήλιο, γιατί αυτό θα ταλαιπωρήσει την επιδερμίδα σου και ενδεχομένως να «καείς» κάτι που σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να σου συμβεί. Αυτό που μπορείς, όμως, να κάνεις, ώστε να είσαι safe κάτω από το...

Περισσότερα

Καλοκαιρινές βουτιές και ευαίσθητη περιοχή

blogentry 07/08/2019 0

Οι θερινοί μήνες, έχουν μια αίσθηση άνεσης, ξεγνοιασιάς και ηρεμίας. Η θάλασσα, το βρεγμένο σώμα, η αίσθηση των αντηλιακών και του αλατιού στο σώμα, το φως του ήλιου, οι δροσερές φέτες καρπούζι και όλα εκείνα που δημιουργούν μια μαγευτική εικόνα για το καλοκαίρι. Μια εικόνα που μπορεί πολύ εύκολα να χαλάσει αν δεν προσέξεις την ευαίσθητη περιοχή που, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι πιο ευάλωτη σε εξωτερικές επιθέσεις - λόγω ζέστης, εφίδρωσης και επαφής με τη θάλασσα.Δεν χρειάζεται άγχος! Υπάρχουν τρεις πολύ εύκολοι τρόποι να προστατευτείς:Μη παραμένεις πολύ ώρα με το βρεγμένο μαγιό. Κάν...

Περισσότερα

Έχεις λιπαρό πρόσωπο; Αυτό είναι για σένα

blogentry 07/08/2019 0

Η λιπαρή επιδερμίδα, αποτελεί ένα από τα πιο κλασικά beauty προβλήματα, μετά την κυτταρίτιδα πάντα, και απαιτεί μεγάλη προσοχή εκ μέρους μας - ναι έχουμε και εμείς και σε νιώθουμε. Το λιπαρό δέρμα, έχει τάσεις ακμής, γυαλίζει διαρκώς, μας δυσκολεύει στην εφαρμογή του make up, ενώ το καλοκαίρι, με την χρήση αντηλιακών, η κατάσταση απλώς βγαίνει εκτός ελέγχου και μας τρελαίνει! Δες παρακάτω τι πρέπει να κάνεις για να μειώσεις την ενοχλητική λιπαρότητα: Stay hydrated Με μπόλικο, δροσερό νεράκι και μην ξεχνάς ποτέ την ενυδατική σου - πρωί και βράδυ! Πρέπει να ξέρεις πως χρειάζεσαι ενυδάτωση, ε...

Περισσότερα

Blog OnAir

Αφυδατώθηκες στις διακοπές; Αυτό είναι το συστατικό που θα σε σώσει

Έχουμε τον τρόπο να κρατήσει λίγο ακόμα το καλοκαίρι

Η αισιοδοξία είναι το «κλειδί» της μακροζωίας

Διακοπές τέλος; Δες πως θα επαναφέρεις το σώμα σου στα κανονικά κιλά του

Ήλιος και θάλασσα: Τα καλύτερα αντηλιακά για φέτος το καλοκαίρι

Πήγες στη θάλασσα; Να τι πρέπει να κάνεις μόλις γυρίσεις σπίτι

3 πολύ απλές και καλές συνήθειες για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια και ηρεμία

Λάδια Μαυρίσματος: Πώς να τα χρησιμοποιήσεις σωστά

Καλοκαιρινές βουτιές και ευαίσθητη περιοχή

Έχεις λιπαρό πρόσωπο; Αυτό είναι για σένα

Δυνατότητα παραλαβής από το φυσικό μας κατάστημα

5 διαφορετικοί διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής