ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΠΟ 40 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΕΩΣ 3 ΚΙΛΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
210 2714332

3 πολύ απλές και καλές συνήθειες για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια και ηρεμία

Αναρτήθηκε από blogentry 07/08/2019 0 Σχόλια

Η Αγιουβέρδα, σε περίπτωση που την ακούς πρώτη φορά, είναι μια αρχαία Ινδική στάση ζωής που στοχευει στην ολιστική θεραπεία, με τη χρήση φαγητού, μπαχαρικών, ροφημάτων και ασκήσεων, ενώ ισορροπεί το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα. 

 

 

 

 

Συχνά την παρουσιάζουν ως γνώση της ζωής, σαν μια μέθοδο που στηρίζει τη φυσική ομορφιά και την υγεία, ανήκει στα θεμέλια της ινδικής παράδοσης και δίνει απαντήσεις σε σύγχρονες ασθένειες που απασχολούν την ιατρική επιστήμη.

Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις τρεις τρόπους, που βασίζονται στην Αγιουβέρδα, για να έχεις μια ημέρα γεμάτη ενέργεια και ευεξία: 

Ξεκίνα νωρίς

Όταν λέμε νωρίς, το εννοούμε! Σύμφωνα με τους ειδικούς της Αγιουβέρδα, οι πολύ πρωινές ώρες, πιο συγκεκριμένα 5-7, είναι ιδανικές για να κάνεις γυμναστική και να ξεκινήσεις την ημέρα γεμάτη ενέργεια! 

 

Πιες ζεστό νερό

 

Πριν αγοράσεις τον πρώτο freddo espresso της ημέρα (που δεν πρέπει ποτέ να καταναλώνεις με άδειο στομάχι) ή πριν φας πρωινό, πιες λίγο καλό, κλασικό, νεράκι. 

 

Το νερό, ειδικά το ζεστό, βοηθάει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να λειτουργήσει ως «καθαριστικό» αν του προσθέσεις μερικές σταγόνες λεμόνι. 

 

Πάρε το πρωινό σου πριν τις 9

 

Όχι, δεν εννοούμε την τυρόπιτα, που σου σπάει τη μύτη, από το συνοικιακό φούρνο. Εννοούμε να καθίσεις σαν άνθρωπος, να φας ένα θρεπτικό και γεμάτο πρωινό που θα ξυπνήσει τον εγκέφαλο & το σώμα σου, και θα σου προσφέρει την απαραίτητη ενέργεια που θα χρειαστείς μέσα στην μέρα. 

 

Δοκίμασε μούσλι, κουάκερ ή κάποιο άλλο αντίστοιχο υδατάνθρακα, σε συνδυασμό με φρούτα και μέλι και θα γίνεις φαν του πρωινού γεύματος. 


 

 

 

Αφήστε ένα σχόλιο

Καλώς ήρθατε στο ηλεκτρονικό φαρμακείο PHARMACYONAIR.GRΤο ηλεκτρονικό φαρμακείο pharmacyonair.gr είναι ένας online χώρος αγορών που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε τις αγορές σας εύκολα και γρήγορα και μάλιστα με την απαραίτητη διακριτικότητα που συχνά θα θέλατε να έχετε κατά την περιήγησή σας σε φυσικά καταστήματα! Είναι ένας διαδικτυακός χώρος που έχει σχεδιαστεί με λειτουργικό τρόπο, ώστε να περιηγείστε με άνεση και σας επιτρέπει να κάνετε συγκρίσεις ανάμεσα στα προϊόντα που επιθυμείτε να αγοράσετε ή απλώς να ενημερωθείτε γι’ αυτά. Το ηλεκτρονικό κατάστημα pharmacyonair.gr, καλύπτει με πληρότητα τις ανάγκες του χρήστη και προσφέρει:
  • Την δυνατότητα άμεσων αγορών 24ώρες το 24ωρο
  • Πλήρη ενημέρωση για τα διατιθέμενα προϊόντα μέσω έγκυρων και λεπτομερών περιγραφών
  • Ποικιλία προϊόντων για τον άνδρα, την γυναίκα και το παιδί
  • Ευκολία περιήγησης
  • Ασφάλεια αγορών
  • Ποιοτικά είδη σε προσιτό και συμφέρον κόστος
Περιηγηθείτε στο online φαρμακείο pharmacyonair.gr για να πραγματοποιήσετε τις αγορές σας απλά και μόνο με ένα κλικ!

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες από 40€ και έως 3 κιλά

Τηλεφωνική εξυπηρέτηση καθημερινά 9:00-16:00 στο 2102714332 

Δυνατότητα παραλαβής από το φυσικό μας κατάστημα

5 διαφορετικοί διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής