Ανοιξιάτικες αλλεργίες και τι να κανείς

Άνοιξη, αφρικανική σκόνη και εποχικές αλλεργίες πηγαίνουν παρέα. Παρότι η άνοιξη είναι μια ωραία εποχή όλα προηγούμενα δε μας αφήνουν να τη χαρούμε όσο θα θέλαμε. 

Eίναι πολύ σύνηθες να εμφανίσεις αλλεργία αφού η άνοιξη είναι σε πλήρη ανάπτυξη γύρω μας και σύντομα όλα θα είναι ανθισμένα! Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια, λόγω της κλιματικής αλλαγής οι άνθρωποι εμφανίζουν πιο συχνά συμπτώματα αλλεργίας και τους κρατάνε περισσότερο, αφού οι εποχές έχουν μετακινηθεί αισθητά. Ακόμα, πολλές φορές, αισθανόμαστε πως είμαστε άρρωστοι, ενώ πρόκειται για έντονα συμπτώματα γρίπης. 

Οι εποχικές αλλεργίες είναι αντιδράσεις του ανθρώπινου οργανισμού σε περιβαλλοντικά στοιχεία, όπως η γύρη ή η σκόνη, που υπάρχει στο περιβάλλον και με τον αέρα μεταφέρονται παντού. 

Το πιο κλασικό σύμπτωμα είναι η αλλεργική ρινίτιδα, που προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή, φτέρνισμα, κόπωση και επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο μας.

Σε άλλους ανθρώπους είναι πιο έντονα τα συμπτώματα, σε άλλους πιο ήπια. Τα πιο γνωστά συμπτώματα είναι:

-Μπούκωμα ή καταρροή

-Κνησμός

-Φτέρνισμα

-Κόκκινα, οιδηματώδη μάτια 

-Ενοχλήσεις στη μύτη και τον φάρυγγα

-Δυσκολία στην αναπνοή και σε κάποιες περιπτώσεις βήχας

Πώς να ανακουφιστείς από τις ανοιξιάτικες αλλεργίες:

Aρχικά είναι απαραίτητο να επισκεφτείς τον προσωπικό/οικογενειακό γιατρό σου για να βεβαιωθείς πως έχεις αλλεργίες και όχι κάτι άλλο. Κατόπιν, ανάλογα με τα συμπτώματα και την ένταση που αυτά έχουν, μπορείς να πάρεις αντιισταμινικά, εισπνοές ή κάποια άλλη αγωγή.

Πέραν αυτού θα σε βοηθήσει σημαντικά να πίνεις πολύ νερό, να παίρνεις βιταμίνη C για να ενισχύσεις τον οργανισμό σου και να κάνεις ρινικές πλύσεις με ειδικά προϊόντα ώστε να απομακρύνεις από το σώμα σου τα σωματίδια που σου προξενούν αλλεργία.

Τέλος, προσπάθησε να μην εκτίθεσαι σε χώρους με σκόνη, να μην κάθεσαι κοντά σε ανοιχτά παράθυρα (ειδικά νωρίς το πρωί) αφού μπορεί αυτό να σε επιβαρύνει επιπλέον, καθάριζε τακτικά το σπίτι σου και απόφυγε βόλτες κοντά σε πάρκα ή σημεία με πολλά δέντρα και λουλούδια.