Όχι πια ξηρά και σκασμένα χέρια

Τα ξηρά, σκασμένα χέρια, δάχτυλα που ξεφλουδίζουν και καμιά φορά μας τσούζουν και μας κάνουν να αισθανόμαστε άβολα είναι κάτι που αντιμετωπίζουν συχνά πολλοί άνθρωποι (ειδικά κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου/χειμώνα). Υπάρχει μια σειρά από λόγους -όπως για παράδειγμα το περιβάλλον, ο τρόπος ζωής, η διατροφή, οι αλλαγές στον καιρό κι άλλα- που οδηγούν τα χέρια να σκάνε. Μην αγχώνεσαι, όμως, υπάρχει λύση! Έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω όσα πρέπει να γνωρίζεις καθώς και ποια προϊόντα θα σε βοηθήσουν.

Γιατί ξεφλουδίζουν τα χέρια μας;

Ξηρότητα

Όταν ο επιδερμικός φραγμός διαταράσσεται η υγρασία φεύγει από το δέρμα και αυτό προκαλεί ερεθισμό, ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Οι πιο ψυχρές θερμοκρασίες, αλλά και το υπερβολικό πλύσιμο των χεριών, μπορούν να ευθύνονται για κάτι τέτοιο. Βρισκόμαστε ακόμα στην μετά-COVID εποχή, ενώ με την εποχική γρίπη και τις απλές ιώσεις να κυκλοφορούν όλοι πλένουμε πολύ συχνά τα χέρια μας. Και καλά κάνουμε! Το λάθος είναι πως το κάνουμε με πολύ ζεστό νερό και κατόπιν δεν εφαρμόζουμε κρέμα ενυδάτωσης ώστε να επαναφέρουμε την υγρασία στα κανονικά επίπεδα.

Υπερβολική υγρασία

Από την άλλη, μπορεί να ενυδατώνεις τόσο πολύ τα χέρια σου που να προκαλείται ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Πολλές φορές έχουμε γράψει πως η υπερβολή στις beauty ρουτίνες έχει τα εντελώς αντίθετα αποτελέσματα από εκείνα που θέλουμε. Έτσι, αν το παρακάνεις με κρέμες, serum και μάσκες χεριών μπορεί να έχεις ερεθίσει το δέρμα σου.

Δερματική Πάθηση

Το ξεφλούδισμα, ο κνησμός ή οι ενοχλήσεις στα χέρια μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό από απλή ξηρασία - όχι κάτι όμως που δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το έκζεμα, η ψωρίαση κι άλλες παθήσεις μπορεί να είναι η αιτία που τα χέρια σου δεν είναι την καλύτερή τους φάση και υποφέρουν. Αν λοιπόν βλέπεις πως έχεις έντονα συμπτώματα, κνησμού για παράδειγμα, ή ακόμα και αν απλώς αγχώνεσαι, θα σου προτείναμε να πας σε έναν δερματολόγο ώστε να είσαι απολύτως σίγουρη για το τι συμβαίνει.

Πώς να αποφύγεις ξεφλούδισμα, κνησμό και ερεθισμούς στα χέρια:

• Πλύνε σχολαστικά τα χέρια σου, όμως προτίμησε χλιαρό ή κρύο νερό. Το καυτό νερό ΔΕΝ είναι φίλος του δέρματος.
• Mέσα στην ημέρα εφάρμοσε μια απαλή ενυδατική κρέμα χεριών, που να ενυδατώνει ναι μεν σε βάθος, αλλά να μην έχει βαριά συστατικά (πχ άρωμα) ώστε να μην ερεθίζεις τον επιδερμικό φραγμό.
• Μια φορά την εβδομάδα κάνε ένα απαλό scrub στα χέρια (μπορείς να χρησιμοποιήσεις σώματος ή προσώπου) ώστε να βοηθήσεις την μικροκυκλοφορία της περιοχής και να απαλλαγείς από τα νεκρά κύτταρα.
• Πιες μπόλικο νερό μέσα στην ημέρα, ενίσχυσε τον οργανισμό με βιταμίνες και ηλεκτρολύτες για έξτρα ενυδάτωση.
• Τέλος, συμβουλεύσου την/τον δερματολόγο σου για την κατάσταση που βρίσκεται το δέρμα σου.