Έχεις ξαφνικά ξηρό δέρμα;

Δες τι μπορείς να κάνεις!

Πριν λίγες ημέρες ξυπνήσαμε όλοι με τη μεγαλύτερη έκπληξη να μας περιμένει, ξαφνικά η θερμοκρασία αποφάσισε να γίνει φθινοπωρινή, ο ουρανός μουντός και βρεθήκαμε να ξεψαχνίζουμε ντουλάπες και συρτάρια για να βρούμε ζακέτες και φούτερ που είχαμε να φορέσουμε από τον περασμένο Μάρτιο.

Ο χειμώνας έκανε την πρώτη του εμφάνιση στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας, που μέχρι τώρα ζούσε ένα παρατεταμένο καλοκαίρι, και έφτασε επιτέλους η χρονική στιγμή που η ζωή μεταφέρεται από τα μπαλκόνια στα σαλόνια.

Παρότι εμείς απολαμβάνουμε το καιρικό σκηνικό, δε θα λέγαμε το ίδιο για το δέρμα μας, το οποίο μέσα σε λίγα 24ώρα έγινε ξηρό και απέκτησε μικρούς ερεθισμούς από άκρη σε άκρη. Eνδεχομένως να βιώνεις και εσύ το ίδιο με εμάς. Όμως, μην ανησυχείς, γιατί θα στα εξηγήσουμε όλα παρακάτω:

Πού οφείλεται αυτή η αλλαγή στο δέρμα μου;

Σύμφωνα με τους δερματολόγους οι καιρικές αλλαγές επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα και την όψη της επιδερμίδας, και μια ξαφνική (ακόμα και προσωρινή) αλλαγή στη θερμοκρασία είναι αρκετή για να προκαλέσει ξηρότητα. Σκέψου πως όλος ο οργανισμός βρέθηκε σε ένα μικρό σοκ, αφού έπρεπε γρήγορα να προσαρμοστεί σε μια άλλη συνθήκη, αναπόφευκτα και το δέρμα, που αποτελεί το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, θα επηρεαστεί.

Κανονικά έχω λιπαρό δέρμα, τώρα το νιώθω ξηρό γιατί;

To καλοκαίρι το δέρμα μας είναι πιο λιπαρό, όχι μόνο λόγω σμήγματος, αλλά γιατί φοράμε συνεχώς αντιηλιακό, που έχει αρκετά λιπαρή σύνθεση, ιδρώνουμε περισσότερο και έχει υγρασία στο περιβάλλον. Τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, τα ψυχρά ρεύματα αφυδατώνουν το δέρμα. Επιπλέον, με την αλλαγή του καιρού, κάνουμε ζεστά μπάνια, που διαρκούν περισσότερο, με αποτέλεσμα το δέρμα να στεγνώνει. Ο πιο εύκολος τρόπος να το διαπιστώσεις είναι τα χέρια και τα χείλη που συνήθως με την αλλαγή σε πιο κρύες θερμοκρασίες σκάνε.

Πρέπει να αλλάξω την καθημερινή ρουτίνα;

Φυσικά! Η προσαρμογή είναι το νούμερο ένα μυστικό για να μην έχεις ξηρό και ταλαιπωρημένο δέρμα καθώς αλλάζουν οι εποχές. Τι πρέπει να κάνεις; Πρόσθεσε περισσότερη ενυδάτωση στην φροντίδα τους δέρματός σου. Serum, έλαια ενυδατικές κρέμες, προσώπου και σώματος, με πιο ενισχυμένη σύνθεση, μάσκες ενυδάτωσης και όλα αυτά τα απαραίτητα προϊόντα που θα επαναφέρουν την υγρασία της επιδερμίδας στα φυσιολογικά της επίπεδα.

Πρέπει να αναζητήσω συγκεκριμένα συστατικά;

Υαλουρονικό οξύ, AHAs (όπως τα γλυκολικό και γαλακτικό οξύ), ceramides, ρετινόλη, βιταμίνη C και έλαια (όπως το λατρεμένο έλαιο καρύδας) είναι οι λέξεις κλειδιά που πρέπει να έχει η φθινοπωρινή και χειμερινή ρουτίνα ομορφιάς που θα ακολουθείς. 

Τι άλλο μπορώ να κάνω;

Πιες πολύ νερό! Όταν λέμε πολύ το εννοούμε. Επιπλέον, επειδή, όπως είπαμε παραπάνω, ο οργανισμός προσαρμόζεται σε νέα συνθήκη, ενίσχυσέ τον με βιταμίνες, περιόρισε το αλκοόλ και τον καπνό, ελάττωσε την καφεϊνη που αφυδατώνει, κοιμήσου καλά και προς Θεού μην κάθεσαι με τις ώρες κάτω από το καυτό νερό! Τέλος, αν νιώθεις πως πονάς ή πως το δέρμα σου σε τραβάει, θα σου λέγαμε να κάνεις ένα άμεσο ραντεβού με έναν δερματολόγο ώστε να είσαι σίγουρη πως όλα είναι ακριβώς όπως πρέπει. Ίσως ένας καθαρισμός ή μια εξειδικευμένη θεραπεία να είναι η λύση για να επανέλθει η ισορροπία στο δέρμα σου.