H θερμοκρασία πέφτει, μην ξεχνάς την ενυδάτωση!

Ο χειμώνας στη χώρα μας συνήθως καθυστερεί να έρθει και φέτος ειδικά ζήσαμε ένα σχετικά ζεστό φθινόπωρο. Πλέον η πτώση της θερμοκρασίας έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή, τα πρώτα χιόνα εμφανίστηκαν στα βουνά, γι' αυτό προετοιμαζόμαστε σιγά-σιγά για τους χειμερινούς μήνες και φυσικά για τα Χριστούγεννα και τις γιορτές που έχουμε μπροστά μας.

Η επιδερμίδα, στο πρόσωπο, τα χέρια και το σώμα, ταλαιπωρείται πολύ, όλη τη χρονιά, όμως ιδιαιτέρως τους μήνες που κάνει κρύο. Κι αυτό γιατί η υγρασία, ο ξηρός αέρας, η αλλαγή από τη ζέστη του κλιματισμού στην ψύχρα του εξωτερικού περιβάλλοντος, σε συνδυασμό με την ατμοσφαιρική ρύπανση και τις ελεύθερες ρίζες, αφυδατώνουν, ξηραίνουν και ερεθίζουν το δέρμα.

Σε όλα αυτά, έρχεται να προστεθεί η χρήση πολύ ζεστού νερού, που όπως σου έχουμε ξαναπεί, δεν κάνει καλό στο δέρμα, αλλά το αφυδατώνει πάρα μα πάρα πολύ. Μάλιστα, ο ψυχρός αέρας μαζί με τη μετάβαση από το ζεστό στο κρύο και ανάποδα, προκαλεί σε πολλούς καψίματα στην επιδερμίδα. Τα συγκεκριμένα εμφανίζονται με κοκκινίλα, μπορεί να προκαλούν αίσθημα καύσου (τσούξιμο) ή ακόμα και φαγούρα. Αυτού του είδους το «έγκαυμα» προκαλείται καθώς η επιδερμίδα χάνει τα φυσικά της έλαια και την ενυδάτωσή της. Επιπλέον, τα χείλη μας σκάνε, ενώ τα χέρια μας ξεφλουδίζουν.

Η απάντηση, σε όλα τα παραπάνω, δεν είναι άλλη από τη σωστή ενυδάτωση! Καθημερινά, όλους τους χειμερινούς μήνες, πίνε πολύ νερό, μην παραλείπεις τα συμπληρώματα διατροφής, που βοηθάνε και το δέρμα, ενώ μην το παρακάνεις με το ζεστό νερό στο ντουζ. Φρόντισε ώστε το δέρμα σου να λαμβάνει την ενυδάτωση που του είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί υγιές, απαλό και χωρίς ερεθισμούς. Εφάρμοσε κρέμα σώματος μετά από κάθε μπάνιο, μην ξεχνάς ποτέ την ενυδατική προσώπου και χεριών, ενώ αν τα χείλη σου είναι επιρρεπή σε σκασίματα προσπάθησε να τα διατηρείς πλήρως ενυδατωμένα.

Τέλος, μια με δύο φορές την εβδομάδα χρησιμοποίησε μάσκες ενυδάτωσης, από τα μαλλιά μέχρι και τα πόδια σου, ώστε να βγάλεις κι αυτό τον χειμώνα χωρίς ίχνος ξηρότητας! Βρες όλα τα προϊόντα ενυδάτωσης που θα χρειαστείς τον χειμώνα στο Pharmacy On Air.