Κακάο: Η μαγική, νόστιμη σκόνη με τα πολλά οφέλη

Αυτές τις μέρες, σίγουρα θα έχεις μεγάλες λιγούρες για σοκολατένια γλυκά ή ζεστή σοκολάτα και δεν είσαι η μόνη! Η θερμοκρασία έχει πέσει αισθητά, στα περισσότερα μέρη της χώρας, η ημέρα διαρκεί λιγότερο και θέλουμε κάτι που ζεσταίνει το σώμα και την ψυχή μας. Από την άλλη, μας χωρίζει μια ανάσα από τα Χριστούγεννα, άρα γιατί να μην κακομάθουμε τον εαυτό μας; 

Πράγματι, τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την αίσθηση που σου προκαλεί το άρωμα και η γεύση που προέρχεται από καλής ποιότητας κακάο. To κακάο, το χρησιμοποιούμε σε συνταγές και πιο συχνά για να φτιάξουμε ένα ζεστό ρόφημα σοκολάτας. Ήξερες όμως, πως το κακάο, εκτός από τη σοκολάτα, μπορεί να προσφέρει πολλά στον οργανισμό, τα μαλλιά και το δέρμα; Ας τα δούμε όλα παρακάτω. 

Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό

Η σκόνη του κακάο, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών του περιβάλλοντος και μειώνει τις ζημιές που μας προκαλούν. Επιπλέον, το κακάο επειδή περιέχει φλαβονοειδή ενισχύει την άμυνα του οργανισμού έναντι των βλαβερών ακτίνων UVA-UVB.

Προσφέρει λάμψη

Επειδή είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βοηθάει στην αντιμετώπιση ζημιών της επιδερμίδας, όπως αναφέρουμε παραπάνω και επιπλέον αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύοντας τη λάμψη. Γι’ αυτό δεν είναι τυχαίο που το βρίσκουμε συχνά σε scrub, προσώπου και σώματος.

Καταπολεμάει τα σημάδια γήρανσης

Το κακάο, επειδή περιέχει βιταμίνη C και μαγνήσιο, προσφέρει ανανέωση και φρεσκάδα στην επιδερμίδα! Παράλληλα, λόγω της περιεκτικότητας που έχει σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα βοηθάει στην επιτάχυνση της επούλωσης του δέρματος και της ανάπλασής του.

Αντιμετωπίζει την ακμή

Σύμφωνα με μελέτες, το κακάο έχει φαρμακευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που αποδίδονται στις τανίνες και τα φλαβονοειδή που περιέχει. Ως εκ τούτου, συμβάλει στην αντιμετώπιση της ερυθρότητας και στην καταπράϋνση που προκαλεί η ακμή. Ακόμα, μειώνει και τα σημάδια που προκαλούνται από την ακμή.

Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου

Ένα άλλο πλεονέκτημα που έχει το κακάο είναι ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, η οποία είναι γνωστό ότι ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, του συστατικού που κρατάει το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό.

Πώς να χρησιμοποιήσω το κακάο;

Αρχικά, μπορείς να φτιάξεις μάσκες DIY, με σοκολάτα ή σκόνη κακάο, για το σώμα, το δέρμα ή τα μαλλιά σου. Διάβασε παρακάτω μια κλασική συνταγή για scrub σώματος.

Θα χρειαστείς:

- 1 κούπα καστανή ζάχαρη

- Μισή κούπα λάδι καρύδας

- 2-3 σταγόνες αμυγδαλέλαιο

- 2 κουταλάκια του γλυκού κακάο σε σκόνη

- Προαιρετικά μπορείς να προσθέσεις και λίγο αιθέριο έλαιο της επιλογής σου.

Αφού λιώσεις το λάδι καρύδας (το βάζεις για λίγα λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων) θα ανακατέψεις όλα τα υλικά μέχρι να έχεις ένα ωραίο αποτέλεσμα και θα τα τοποθετήσεις σε ένα βάζο, ώστε να είναι έτοιμο για χρήση όποτε θες. 

Πέραν αυτού, όμως, μπορείς να βρεις προϊόντα που να περιέχουν κακάο ή σοκολάτα και θα σου χαρίσουν τα οφέλη που περιγράφουμε παραπάνω. Φτιάξε μια ωραία ζεστή κούπα σοκολάτας και βρες παρακάτω προϊόντα που περιέχουν όλες τις θρεπτικές ιδιότητες του κακάο που θα βοηθήσουν το σώμα και το δέρμα σου.