Hey pumpkin: Η κολοκύθα σύμμαχος ομορφιάς!

Με το Halloween να πλησιάζει τα ανθοπωλεία και τα μανάβικα της πόλης έχουν γεμίσει κολοκύθες!

Μπορεί στην Ελλάδα να μην είμαστε τόσο ενθουσιώδεις με τη συγκεκριμένη γιορτή -που έρχεται από την Αμερική αλλά έχει κέλτικες ρίζες- όμως τίποτα δε φωνάζει φθινόπωρο όσο η κολοκύθα. Ο υπέροχος καρπός που μπορεί να μετατραπεί εύκολα σε φανταστικά γλυκά, smoothies και σούπες, με το χαρακτηριστικό άρωμα που έχει γίνει μπαχαρικό (pumpkin spice) και αποτελεί πια συνώνυμο του χειμώνα για ένα μεγάλο μέρος του πλανήτη, αφού συνοδεύει καφέ και τσάι με μοναδικό τρόπο.

Εκτός, όμως, από την αξιοποίηση της στη μαγειρική και στη διακόσμηση, η κολοκύθα έχει βρει το δρόμο της προς τα ράφια του μπάνιου μας, αφού όλο και πιο συχνά τη συναντάμε σε προϊόντα φροντίδας ή σε DIY συνταγές.

H κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει βιταμίνες Α, B3 και C, μέταλλα, όπως μαγνήσιο και ψευδάργυρο, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η κολοκύθα περιέχει μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών και βοηθάει την επιδερμίδα να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες.

Συμβάλει στην πρόληψη και καταπολέμηση των ρυτίδων, ενυδατώνει και ανακουφίζει το ξηρό δέρμα, ενώ μπορεί να χαρίσει λάμψη και τόνωση στην επιδερμίδα. Μάλιστα, υπάρχουν έρευνες που δείχνουν πως η κολοκύθα μπορεί να βοηθήσει και στην αντιμετώπιση της ακμής, δηλαδή στον περιορισμό της λιπαρότητας και στη μείωση των φλεγμονών.

Τέλος, η κολοκύθα είναι ιδανική και για την περιποίηση των μαλλιών, αφού τους χαρίζει δύναμη, θρέψη και λάμψη. 

Διάβασε μία DIY συνταγή για το σώμα που μπορείς να δοκιμάσεις στο σπίτι αν σου περισσεύει λίγη κολοκύθα:

Pumpkin Scrub: 

2 κούπες πουρές κολοκύθας

2 κούπες καστανή ζάχαρη

1 κούπα μαγειρική σόδα

Μισή κουταλιά μέλι

Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί ώστε να σχηματίσουν ένα σφιχτό scrub. Μπες στο ντουζ, άπλωσε το scrub στο σώμα σου και κάνε ένα απαλό μασάζ. Όσο περισσέψει τοποθέτησέ το σε ένα βάζο με καπάκι και φύλαξε το scrub για περίπου 10 μέρες στο ψυγείο. Πριν εφαρμόσεις το scrub δοκίμασε το σε ένα μικρό σημείο του χεριού ώστε να είσαι σίγουρη πως δε θα έχεις κάποια αλλεργική αντίδραση.