Μένουμε Σπίτι: 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να μη βαρεθείς

Οι τελευταίες ημέρες είναι σαφώς πρωτοφανείς για την γενιά μας. Από την Πέμπτη το σύνθημα είναι ένα: Μένουμε Σπίτι. 
 


Αρχικά να σου εξηγήσουμε, σε περίπτωση που έχεις μπλεχτεί, πως το »Μένουμε Σπίτι» δεν σημαίνει υποχρεωτικές διακοπές, δεν σημαίνει κάνουμε πάρτι και τραπέζια, ούτε βγαίνουμε με παρέα σε ανοιχτό χώρο. Ο σκοπός του μέτρου είναι ο περιορισμός της εξάπλωσης του κοροναϊού. Ο κοροναϊός μένει στον αέρα για 3 ώρες! Ναι καλά διαβάζεις. Δεν γίνεται αερομεταφορά του, αλλά αν κάποιος βήξει πχ -και έχει προσβληθεί από τον ιό- θα κολλήσεις και εσύ ακόμα και αν είσαι στη θάλασσα ή στο βουνό. Επομένως, μένουμε σπίτι! Ακολουθούμε ευλαβικά τις οδηγίες του κράτους και των γιατρών και δεν κάνουμε επανάσταση. Μην ξεχνάς να πλένεις τακτικά τα χέρια σου.  Και μην ακουμπάς ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΛΟΓΟ το πρόσωπο σου - ακόμα και αν είσαι σπίτι. 
 


Όσο λοιπόν θα «Μένουμε Σπίτι» πρέπει να βρεις πράγματα να σε κρατούν απασχολημένο-η, μετά το πέρας της εργασίας σου. Και όχι το να τρως σαν να μην υπάρχει αύριο δεν είναι δραστηριότητα! 


Κάνε ηλιοθεραπεία στο μπαλκόνι σου 


Τις μέρες έχει ήλιο βγες να σε δει ο ήλιος, πάντα με SPF στο πρόσωπο, στο μπαλκόνι σου. Ο ήλιος θα σε βοηθήσει να παράξεις βιταμίνη D και θα σου προσφέρει ψυχική ανάταση. Αν βρίσκεσαι σε πυκνοκατοικημένη περιοχή πάρε τα μέτρα σου προφανώς.  


Δες σειρές και ταινίες


Παρότι οι ημέρες είναι σαφώς πολύ δύσκολες, είμαστε τυχεροί καθώς ζούμε στην εποχή του Internet. Μέσω πλατφόρας, με πολύ χαμηλό κόστος, μπορείς να δεις τις σειρές που δεν προλάβαινες να δεις και όλοι μιλάνε για αυτές, ή ταινίες που πήρανε Όσκαρ και ακόμα έχεις σε κάποια λίστα. 


Παρακολούθησε online σεμινάρια 
 

Το web είναι ένας μαγικός τόπος που μπορείς να βρεις δεκάδες δωρεάν μαθήματα, από κάθε πεδίο, και να εκμεταλλευτείς τον ελεύθερο σου χρόνο εμπλουτίζοντας τις γνώσεις σου.  


Κάνε γυμναστική  


Τα γυμναστήρια και οι χώροι άθλησης είναι κλειστά, όμως μπορείς να κάνεις γυμναστική σπίτι και να μη χαλάσεις εντελώς την ρουτίνα σου. Μάλιστα υπάρχουν αμέτρητες εφαρμογές και video που μπορείς να παρακολουθήσεις, σε όποιο επίπεδο και αν βρίσκεσαι για να λάβεις το απαραίτητο motivation. 

Επικοινώνησε εξ αποστάσεως με τους ανθρώπους σου 


Τώρα που έχεις χρόνο τα απογεύματα είναι μια καλή χρονική στιγμή να επικοινωνήσεις με φίλους, συγγενείς και ανθρώπους που μπορεί να έχεις χαθεί. Η συνομιλία με άλλους ανθρώπους θα σε βοηθήσουν να μην αισθάνεσαι μοναξιά.

Aσχολήσου με τον κήπο ή τις γλάστρες στο μπαλκόνι σου

Λένε πως οι κηπουροί είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο. Τώρα που έχεις χρόνο μπορείς να καταπιαστείς με κηπουρικές εργασίες, όπως πχ να αλλάξεις χώμα και λίπασμα στις γλάστρες και να ξοδέψεις σε κάτι δημιουργικό τον χρόνο σου. 

Κάνε διαλογισμό

Εκτός από γυμναστική, μπορείς να βρεις apps για ασκήσεις yoga και διαλογισμού, ώστε να ενισχύσεις και το πνεύμα - εκτός από το σώμα σου.

Τακτοποίησε ντουλάπια και ντουλάπες

Μήπως αυτή είναι μια κατάλληλη στιγμή να οργανώσεις καλύτερα τον χώρο σου και να επαναδιοργανώσεις ντουλάπες και ντουλάπια; 

Διάβασε! 

Σίγουρα έχεις αδιάβαστα βιβλία. Ψάξε την βιβλιοθήκη σου και διάβασε τα.  

Παίξε παιχνίδια

Αν ζεις μόνος ή μόνη μπορείς να παίξεις παιχνίδια online. Αν ζεις με την οικογένεια σου, μπορείτε να παίξετε επιτραπέζια ή ηλεκτρονικά παιχνίδια, πάντα τηρώντας τους κανονισμούς προφύλαξης! 

Να θυμάσαι σε αυτό είμαστε όλοι μαζί.