Αντιοξειδωτικά: Γιατί δεν πρέπει να λείπουν από την ρουτίνα ομορφιάς σου

Σου έχουμε ξαναμιλήσει για την δύναμη της βιταμίνης C και για ποιο λόγο δεν πρέπει να παραλείπεις να χρησιμοποιείς serum . Τα αντιοξειδωτικά, δηλαδή οι βιταμίνες Β, Ε, C, κάποια μεταλλικά στοιχεία και τα φλαβονοειδή, είναι εκείνα που προστατεύσουν το δέρμα μας από τις ελεύθερες ρίζες. 

Οι ελεύθερες ρίζες βρίσκονται στο περιβάλλον και είναι βασικοί υπαίτιοι για την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας.

Τι πρέπει να κάνεις; Αρχικά ενίσχυσε την διατροφή σου με φρούτα και λαχανικά - όπως φράουλες, αγκινάρες, μύρτιλα, καρύδια -μη ξεχνάς να πίνεις την πορτοκαλάδα σου καθημερινά, και κάθε πρωί χρησιμοποίησε ένα από τα παρακάτω serum, που θα προστατεύσουν το δέρμα σου από τις ελεύθερες ρίζες.

Ιδανικά το serum πρέπει να το φοράς πρωινές ώρες, κάτω από το αντηλιακό, γιατί τότε το έχει περισσότερη ανάγκη η επιδερμίδα μας.