Ενήλικες: 6-10 ταμπλέτες καθημερινά
Παιδιά: 1-3 ταμπλέτες καθημερινά
- Εάν μόλις ξεκινάτε τη λήψη της Σπιρουλίνας, αυξήστε τη δόση σταδιακά. Τις πρώτες δύο μέρες, λάβετε μία ταμπλέτα την ημέρα.
- Για τις επόμενες δύο μέρες, λάβετε δύο ταμπλέτες την ημέρα.
- Για τις επόμενες δύο ημέρες, λάβετε τρεις ταμπλέτες την ημέρα, κοκ, ώσπου φτάσετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
- Λάβετε τις ταμπλέτες μαζί με νερό πριν τα γεύματα.
- Όταν κάνετε δίαιτα, λάβετε τις ταμπλέτες μαζί με ένα μεγάλο ποτήρι νερό, μισή ώρα πριν τα γεύματα.
- Μπορείτε να λάβετε τη συνιστώμενη δόση ταμπλετών είτε όλες μαζί πριν το πρωινό γεύμα, είτε σε δόσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Είναι προτιμότερο να μην λαμβάνετε Σπιρουλίνα το βράδυ, καθώς να νιώθετε ενέργεια όταν θα θέλετε να κοιμηθείτε. Είναι σίγουρα μία λύση όμως εάν επιθυμείτε να εργαστείτε ως αργά.
Πιθανές παρενέργειες όταν ξεκινάτε τη λήψη σπιρουλίνας.
Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να νιώσουν ελαφρύ αίσθημα ναυτίας όταν ξεκινούν τη λήψη Σπιρουλίνας. Αυτό όχι μόνο δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, μα ακριβώς το αντίθετο. Είναι ένδειξη πως έχει ξεκινήσει η διαδικασία αποτοξίνωσης και πως η Σπιρουλίνα δρα.
Εάν μειώσετε τη δοσολογία για λίγο καιρό, η αποτοξίνωση θα γίνει πιο σταδιακά. Όταν συνηθίσετε τη Σπιρουλίνα, μπορείτε να αυξήσετε τη δοσολογία σταδιακά και πάλι. Τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν και θα νιώσετε καλύτερα από ποτέ. Τι να περιμένετε;
Με την τακτική λήψη της Σπιρουλίνας Marcus Rohrer® θα νιώσετε αύξηση της ενέργειας μέσα σε μία έως τρεις εβδομάδες. Τα αποτελέσματα διαφέρουν στον καθένα κι εξαρτώνται από τη φυσική σας κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, θα νιώσετε αίσθημα τόνωσης, μα θα πρέπει πάντοτε να θυμάστε να τρέφεστε σωστά, να αθλείστε τακτικά, να βγαίνετε στον καθαρό αέρα και να κοιμάστε αρκετά.
Η Σπιρουλίνα αποτελεί αγνή μορφή τροφής. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να εθιστείτε σε αυτήν ούτε να έχετε συμπτώματα στέρησης. Μπορείτε να λαμβάνετε Σπιρουλίνα καθόλη τη διάρκεια του χρόνου και μπορεί να συνδυαστεί με άλλα συμπληρώματα διατροφής χωρίς πρόβλημα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν γνωστές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Η σπιρουλίνα, τα μικροσκοπικά μπλε-πράσινα μικροφύκη, είναι μια από τις παλαιότερες μορφές ζωής. Έχει αναπτυχθεί στη γη για 3,5 δισεκατομμύρια χρόνια. Πριν από αιώνες, οι Αζτέκοι και οι Μάγιας συνειδητοποίησαν τη μεγάλη αξία και τις θεραπευτικές ιδιότητες της Σπιρουλίνας και απολάμβαναν τακτικά μια από τις πλουσιότερες πηγές διατροφής της φύσης. Εκτός από τις βιταμίνες, τα ανόργανα άλατα, την εξαιρετικά θρεπτική φυτική πρωτεΐνη, την χλωροφύλλη, τα ένζυμα και τα αντιοξειδωτικά, η σπιρουλίνα είναι επίσης μια τεράστια δεξαμενή καθαρού ηλιακού. Η ηλιακή ενέργεια έχει μεγάλη σημασία για την ποιότητα του φαγητού μας και για την ευημερία και την υγεία μας.
Η Σπιρουλίνα Marcus Rohrer προσφέρει οφέλη για τον καθένα.
Οικογένεια:
Διατηρεί την υγεία και την ευεξία της οικογένειας: Ένα συμπλήρωμα διατροφής που αναπληρώνει την έλλειψη βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, αμινοξέων και αντιοξειδωτικών, αποτελεί αναγκαιότητα στη σύγχρονη κοινωνία. Η Σπιρουλίνα προσφέρει μία δραστική λύση.
Καταπολεμά το κρύωμα, τη γρίππη και τις λοιμώξεις: Επιστήμονες της υγείας ανακάλυψαν πως η σπιρουλίνα όχι μόνο τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά ενισχύει την ικανότητα του σώματος να παράγει νέα αιμοσφαίρια.
Επιδόσεις:
Βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις: Με την αλκαλική της σύνθεση, η σπιρουλίνα καταπολεμά το όξινα επίπεδα pH στο σώμα, που προκαλούνται μετά την έντονη άσκηση. Βοηθά στην απομάκρυνση ρύπων, επιτρέποντας την πιο σύντομη αποκατάσταση και πιο αποτελεσματική προπόνηση. Η σπιρουλίνα αναπληρώνει τα μεταλλικά στοιχεία που χάνονται λόγω της αυξημένης εφίδρωσης.
Ομορφιά:
Προστασία κι ενδυνάμωση μαλλιών, δέρματος και νυχιών: η σπιρουλίνα, αποδεδειγμένη πηγή θρεπτικών ουσιών που εξισορροπούν την απώλεια δομικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών, βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και αποτελεί πηγή ομορφιάς.
Συγκέντρωση:
Αυξάνει τις εγκεφαλικές επιδόσεις, ενισχύει τη συγκέντρωση, σας κρατά σε φόρμα και σε εγρήγορση. Επιπλέον, σας βοηθά να αντιμετωπίσετε στρεσογόνες καταστάσεις.
Ενέργεια:
Διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας: η Σπιρουλίνα ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας μέσω της αποτοξίνωσης του σώματος και προστατεύοντας από τις περιβαλλοντικές και άλλες τοξίνες.
Εγκυμοσύνη:
Διατήρηση της υγείας καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: η Σπιρουλίνα δρα ως κατάλληλη πηγή σιδήρου κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και αποτελεί ιδανική φυτική πηγή βιοενεργούς βιταμίνης Β12. Η Σπιρουλίνα είναι εξαιρετικά πλούσια πηγή καροτενοειδών αντιοξειδωτικών ουσιών όπως η β-καροτίνη (προβιταμίνη Α) και η ζεαξανθίνη.










