ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΠΟ 40 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΕΩΣ 3 ΚΙΛΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ
210 2714332

Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να προστατευτείτε από ιώσεις

Αναρτήθηκε από blogentry 05/11/2019 0 Σχόλια

To φθινόπωρο στην Ελλάδα, μαζί με τις συνεχείς καιρικές μεταπτώσεις, ευνοούν πολύ τα κρυολογήματα και τις ιώσεις.

 

Η καθημερινότητα, η πολυκοσμία, οι διαρκείς υποχρεώσεις, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μπορεί να αποδυναμωθεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

 

Tι να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες ίωσης:

 

- Aερίστε καλά τον χώρο σας, ειδικά τις πρωινές ώρες, αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

- Πλύντε καλά τα χέρια σας. Ένα μεγάλο μέρος ιώσεων και μολύνσεων περιορίζεται με τη σωστή υγιεινή των χεριών μας.

 

- Μην ακουμπάτε το πρόσωπο σας! Αν είστε στο μετρό ή σε κάποιο άλλο μέσο μεταφοράς, αν έχετε πιάσει χρήματα ή οτιδήποτε άλλο, αποφύγετε να ακουμπάτε την επιδερμίδα σας καθώς μεταφέρετε τα μικρόβια στον οργανισμό σας.

 

 

Πως να θωρακίσετε τον οργανισμό σας:

 

Σωστή Διατροφή: Το Α και το Ω σε κάθε έκφανση της ζωής μας. Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία είναι εκείνη που θα ενισχύσει εκ των έσω τον οργανισμό σας. Αποφύγετε τα λιπαρά και την ζάχαρη, ώστε να μειώνονται οι φλεγμονές, φροντίστε να πιείτε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να είστε διαρκώς ενυδατωμένοι, και προτιμήστε δημητριακά ολικής άλεσης.

 

Γυμναστική: Έστω και ελάχιστη δραστηριότητα καθημερινά αυξάνει τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων που επιτίθενται στους ιούς.

 

Βιταμίνη C: Έρευνες έχουν δείξει ότι το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) μπορεί να λειτουργήσει ως ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συστήματος και να βοηθήσει στην αποτελεσματική πρόληψη του κρυολογήματος. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμβάλλει στην φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.

 

Ύπνος: Ένας καλός ποιοτικός ύπνος δίνει στον οργανισμό τον χρόνο που χρειάζεται ώστε να ανασυνταχτεί και να μπορεί να αντιμετωπίσει κάθε εξωτερική επίθεση από ιούς. Κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα θεραπεύεται και τα κύτταρα αναζωογονούνται. Κοιμηθείτε καθημερινά 7-8 ώρες ώστε να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σας.

 

Εχινάκεια: Η εχινάκεια ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ταχύτερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και τη γρηγορότερη ανάρρωση του οργανισμού. Επίσης, η κατανάλωση echinacea (μόλις εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος) μειώνει τόσο τη σοβαρότητα όσο και τη διάρκεια του κρυολογήματος και της γρίπης.

 

Αφήστε ένα σχόλιο

Καλώς ήρθατε στο ηλεκτρονικό φαρμακείο PHARMACYONAIR.GRΤο ηλεκτρονικό φαρμακείο pharmacyonair.gr είναι ένας online χώρος αγορών που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε τις αγορές σας εύκολα και γρήγορα και μάλιστα με την απαραίτητη διακριτικότητα που συχνά θα θέλατε να έχετε κατά την περιήγησή σας σε φυσικά καταστήματα! Είναι ένας διαδικτυακός χώρος που έχει σχεδιαστεί με λειτουργικό τρόπο, ώστε να περιηγείστε με άνεση και σας επιτρέπει να κάνετε συγκρίσεις ανάμεσα στα προϊόντα που επιθυμείτε να αγοράσετε ή απλώς να ενημερωθείτε γι’ αυτά. Το ηλεκτρονικό κατάστημα pharmacyonair.gr, καλύπτει με πληρότητα τις ανάγκες του χρήστη και προσφέρει:
  • Την δυνατότητα άμεσων αγορών 24ώρες το 24ωρο
  • Πλήρη ενημέρωση για τα διατιθέμενα προϊόντα μέσω έγκυρων και λεπτομερών περιγραφών
  • Ποικιλία προϊόντων για τον άνδρα, την γυναίκα και το παιδί
  • Ευκολία περιήγησης
  • Ασφάλεια αγορών
  • Ποιοτικά είδη σε προσιτό και συμφέρον κόστος
Περιηγηθείτε στο online φαρμακείο pharmacyonair.gr για να πραγματοποιήσετε τις αγορές σας απλά και μόνο με ένα κλικ!

Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες από 40€ και έως 3 κιλά

Τηλεφωνική εξυπηρέτηση καθημερινά 9:00-16:00 στο 2102714332 

Δυνατότητα παραλαβής από το φυσικό μας κατάστημα

5 διαφορετικοί διαθέσιμοι τρόποι πληρωμής